Якщо зносить течія - рекомендують вибиратись під кутом до течії. Якщо натовп - під кутом по напрямку руху натовпу в бік. Інакше людина швидко втомлюється, і шансів в неї немає. Не претендую на революційно нове, але це працює і без тисняв, лавин, і стрімких течій. Наприклад, у випадку безсоння. Якщо тобі не спиться, і ти лежиш і думаєш як заснути, висаджуєшся від того що не можеш, рахуєш овечок, пробуєш медитувати, крутишся з боку на бік. Ти *борешся* з безсонням, а заснути одно не виходить. Всі знають, що така боротьба дуже знесилює людину. Можливо тому, що це - рух проти течії.
Альтернатива - вибиратись під кутом до неї. Визнати, що в тебе безсоння, і ти зараз не заснеш. Увімкнути світло і зробити щось, на що давно бракувало часу. Лягти і спокійно подумати над тим, над чим бракує часу подумати вдень. Якщо безсоння парне - посміятись з того факту, що в нас безсоння. Одним словом - припинити веслувати проти течії, визнати її силу, і в міру можливостей скористатись з неї, потихеньку вибираючись під кутом до течії. Я зрозумів, що це працює куди як краще за боротьбу з безсонням. І справа не лише в безсонні, це схоже на універсальну альтернативну стратегію. Замість намагатись не визнавати і не бачити ситуацію, боротись з тим, що вона знов і знов захоплює твою увагу, варто прийняти той факт, що це - сильна стихія, і боротись з нею фронтальним зіткненням - не вийде. І далі - вибиратись разом з течією, зрозумівши її, і скориставшись її силою і перевагами, які вона дає.
No comments:
Post a Comment